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Actividad física en el embarazo y posparto

Taller Actividad física para embarazo y Posparto: Hacer actividad física durante el embarazo  es altamente recomendado y beneficioso para la futura mama, se recomienda ejercitarse con responsabilidad y consciencia, con movimientos cuidadosos y asociados al disfrute corporal.

Las futuras mamás de acuerdo al trimestre en que se encuentren podrán trabajar sobre diferentes objetivos como la movilidad y elasticidad de todo su cuerpo, la relajación y el alivio de tensiones, así como aquellas estructuras particularmente involucradas al momento de dar a luz. La preparación corporal adecuada además colabora con la pronta recuperación de los tejidos musculares los que se ven forzados durante el parto.

En este Taller aprenderás a:

  • Tomar las medidas necesarias para plantear un proceso corporal con las embarazadas que brinde bienestar de forma segura
  • Comprender los cambios corporales, fisiológicos y emocionales de las futuras mamás los que implican un período de grandes transformaciones
  • Aplicar los conocimientos del Método Pilates para favorecer un desarrollo corporal de acuerdo a los diferentes objetivos que las mamás necesitan
  • Luego del periodo de gestación aprenderás a trabajar con las mamas que desean recuperarse pronto.
  • Te brindamos bases solidas de los cuidados mas importantes en este período y de las ejercitaciones adecuadas para cada fase de recuperación. 
  • Evaluación de diástasis abdominal y suelo pélvico    

Próxima edición:

Se realizará en dos jornadas

Sábado 13 de marzo y sábado 24 de abril 

Horario 9.00 a 15.00 h. 

Docente: Lic. Fiorella Varetto 

FORMATO PRESENCIAL (CUPOS LIMITADOS)

FORMATO ONLINE DIRECTO POR ZOOM 

BENEFICIOS PARA AMBOS FORMATOS: Grabación del taller disponible por 60 días + taller suelo pélvico autoconocimiento y prevención de patologías 

Incluye Material teórico con fotos y certificación 

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