Actividad física en el embarazo y posparto

Nuestro taller proveerá herramientas prácticas para quienes trabajen desde el movimiento con embarazadas y con mujeres en recuperación posparto.

Aportaremos conceptos claros y específicos para lograr adaptarte a las necesidades y problemáticas de cada mujer.

Abordaremos las temáticas de forma teórica y su aplicación directa en la práctica para que  te sientas con seguridad y claridad a la hora de elaborar un plan de entrenamiento individualizado. 

Desde la teoría destacamos la importancia de realizar actividad física durante la gestación y transmitiremos los beneficios de aplicar el método pilates como herramienta espesífica.

Desde la práctica aportaremos nociones generales de los cambios corporales y de sus distintas adaptaciones a la hora de realizar los ejercicios, respetando cada trimestre del embarazo y cada fase de la recuperación pos parto. 

¿QUE INCLUYE EL TALLER?

Acceso a la plataforma educativa 6 meses

Material en PDF descargables con fotos

Asesorías Presenciales y virtuales

Videos y tutoriales grabados

Instancias de consultas con el docente a cargo

Clases prácticas oinline grabadas. 

TALLERERS ONLINE INCLUIDOS EN LA FORMACIÓN